Boala cumpărăturilor

Dorinta de afirmare a statutului, nevoia de apreciere si iubire, anxietati ce se cer potolite, sunt tot atatia factori de presiune care creeaza o nevroza de masa: goana dupa cadou.

A cumpara strict in raport cu nevoile este oricum rar in zilele noastre si rarissim de sarbatori . Insa stresul goanei dupa cadou declanseaza si episoade mai specifice de shopping anormal.

Shoppingul regresiv e o varianta relativ inofensiva: cumparam lucruri destinate in special copiilor, care ne fac noua placere in primul rand, pentru ca apeleaza (si prin manipularea publicitara) la dorinta de a retrai  momente din copilarie pe care ni le amintim ca placute sau de a compensa frustrari infantile.

Shoppingul afectiv e o strategie de compensare a frustrarilor din viata de zi cu zi. E o terapie antidepresiva ineficace si ineficienta, dar toate campaniile publicitare mizeaza in mai mica sau in mai mare masura pe iluzia placerii la indemana.

Shoppingul impulsiv e un rezultatal acumularii de stress si frustrare care nu mai poate fi tinuta sub control; “odata in an imi pot permite asta” e deviza sub care se poate desfasura un episod de shopping impulsiv, care poate reduce la zero efortul de economisire pe luni intregi.

Cu shoppingul compulsiv intram deja in zona tulburarilor certe. In SUA, pentru care exista cele mai multe date, frecventa acestei afectiuni a ajuns aproape de 6% (dintre care 80% sunt femei). In shoppingul compulsiv, accentul se muta de la obiectele cumparate la actul in sine al cumpararii – multe dintre obiectele cumparate nu vor fi niciodata folosite, iar cheltuielile scapa complet de sub control (indatorarea si manevrele pentru a obtine banii pentru cumparaturi sunt simptome esentiale pentru acest tip de problema). Craciunul furnizeaza o ocazia perfecta pentru un episod masiv de shopping compulsiv (sa ne intelegem, nu declanseaza boala, ea exista dinainte, dar creeaza conditiile pentru un episod acut).

Ce puteti face pentru a ramane in limite sanatoase pentru cumparaturile de Craciun:

  1. Faceti lista de cadouri dupa ce ati definit lista celor carora le veti darui; ganditi-va la preferintele si nevoile lor.
  2. Plecati la cumparaturi cu o lista de idei si incercati sa o respectati; daca va vine o idee noua in magazin, lasati-va timp de gandire (nu va decideti pe loc)
  3. Daca plecati intr-o alta localitate, cumparati cadourile din zona dumneavoastra si impachetati-le; nu mai adaugati cumparaturi luate de pe drum (tindem sa cheltuim excesiv in afara zonei noastre de viata – ne simtim “in vacanta”)
  4. Daca e posibil, e bine sa aveti pregatite o parte din cadouri inca din timpul anului, evitand astfel febra de sezon.
  5. E preferabil sa platiti cu bani gheata (mai ales daca ati identificat tendinta la shopping compulsiv) sau cu un card de debit (eventual facand indisponibile cardurile de credit)
  6. Petreceti mai mult timp cu oamenii carora vreti sa le faceti cadouri in loc sa-l petreceti alergand dupa cadouri.

17 réflexions sur “Boala cumpărăturilor

  1. trebuia citit inainte de 5 dec….dar sa stiti ca atunci cand faceti cadouri chiar si cui nu se asteapta, surprinzi si de fapt primesti chiar mai multe:)

    1. Nu am spus sa nu faceti multe cadouri. Am spus ca e bine sa ai intai in minte beneficiarul, dupa aceea sa cumperi cadoul(daca mai e nevoie, ai putea alege sa il faci cu mana ta, de exemplu).

  2. dintre cele cinci limbaje ale iubirii (timpul petrecut cu cel drag, cadouri, servicii facute pt cel drag, cuvinte de lauda si atingere fizica), unul este dominant si daca tu ii dai cadouri si nu petreci timp si el vrea timp e rau, daca tu o doar o lauzi si nu ii iei cadou desi iubeste poate doar florile e naspa:)
    GARY CHAPMAN-CELE CINCI LIMBAJE ALE IUBIRII

  3. Inteleg. Dar unii dintre noi avem nevoie de a observa ca se gandeste cineva la noi prinr-un cadou 🙂
    Prietenul meu ma asculta, face lucruri pt mine, mai ales ma lauda mult,mult,mult dar NICIODATA nu
    mi-a daruit o floare!!! Odat » mi-a dat o carte si desi m-am aratat fff dezamagita, tot cartea ma asteapta:)Mie imi place sa daruiesc lucruri mai mult simbolice. Si uneori mi se intampla sa cred ca am gresit pt ca cel ce primeste se simte conditionat. Dar asta sunt eu, cred intr-un circuit al cadourilor.
    p.s. lucrez cu mana mea la un cadou pt un mos nicolae:), stiu ca a trecut…dar un om mare trebuie sarbatorit in fiecare zi.

  4. e o carte buna, Alexandru Paleologu-Bunul simt- dar nu o voi citi NICIODATA.Il iubesc pe dl Paleologu, mai ales pe toader, cu micile lui frantuzisme si bicicleta lui sic, dar….candideaza…:)
    In fineee ,ma streseaza sa reiau studiile, un dificil:)
    Puteti sa dezvoltati ce ati spus in prezentare ca multumiti unor prieteni ca v-a facut sa credeti din nou ca e bine sa citesti si sa asterni pe hartie. V-ati indoit vreodat »?
    Multumesc mult !

  5. alyosa ,
    incerc de mult timp sa te pricep si cred ca ma voi lasa pagubasa nu mai inteleg nimic cred ca e ceva-n neregula cu mine poate ca nici nu o sa-nteleg vreodata dar ce mai conteaza !

  6. hhhmmmmm, cred ca e ceva in neregula cu mineeee:) mi se spune des Nu inteleg ce spui!
    chiar foarte des, din nefericire. Nu sunt directa si vorbesc mult si repede, incep de la orice, ajung la burebista. Daca ma gandesc bine mi s-a spus chiar ca delirezzzz-eu, de fapt nu incercam decat sa creez o stare de confuzie unei doamne ca sa ii arat ca nu stie meserie. Si de mica mi se spune ca debitezzzz, dar peste toate astea IMI MERGE BINE:)
    Ma gandesc la ce ai spus . Multumesc mult. Probabil ca am vreo bariera in comunicare.
    Un prieten mi-a spus ca am obiceiul de a face teza si antiteza, dar niciodata sinteza!
    Chiar esti tareeee! Aurelia , mi-a spus de 3 ori saptamana acasta ca nu intelege ce spun dar m-am uitat stramb la ea, si ea e psiholog (nu al meu).
    p.s. e vreu doctor psi prin preajma?:)

  7. Ti se trage de la faptul ca nu dormi noaptea 🙂 Esti vie ! Asta-mi place mie la tine. Daca nu e secret , spune-mi la ce cadou lucrezi …
    P.S. cel mai aproape , in « Socrate cu GPS  » . Si ce inseamna ,, imi merge BINE  » ?

  8. bine, iti spun, desi stric surpriza, in fineee am 2 proiecte de facut azi. Daca nu ma ajuti……vai de tine va fi:).
    Hai sa facem si noi un acrostih, eu imi aleg literele D,A,N, G tu H,E, N,A si tb sa contina fraze scrise de dl doctor care sunt fff tari.
    si ca sunt vie mi se spune mereu:) multumesc

  9. Te-as ajuta cu placere dar eu stau pe blog printre picaturi , timpul meu nu este tot al meu 🙂 Am incredere ca te vei descurca si fara mine si presimt ca va fi o surpriza placuta pentru noi toti . Succes !!!
    P.S. …si nu mi-ai raspuns la ultima intrebare …

Votre commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s