Azi am mai terminat o serie de ateliere de gestionare a stresului. Au fost două grupuri de la care am învăţat multe. Va invit să ascultaţi leitmotivul muzical al acestui ciclu de 6 întâlniri. Slow down.
Azi am mai terminat o serie de ateliere de gestionare a stresului. Au fost două grupuri de la care am învăţat multe. Va invit să ascultaţi leitmotivul muzical al acestui ciclu de 6 întâlniri. Slow down.
DAN GHENEA 
Nice song!
Pentru un somn mai bun ce recomandati, domn’ doctor? Adorm foarte tarziu si ma trezesc brusc, foarte devreme si gata, s-a dus tot somnul…Ciudat este ca nu ma simt obosita pe zi, la cat de putin dorm…
La ce vă mai trebuie somn dacă nu simtiti oboseala?
Pai, ma intrebam daca e normal sa dormi atat de putin si sa nu simti oboseala in cursul zilei … Pe termen lung, nu are efecte?
Cât de putin?
4, maxim 5 ore
cite 4, cate 5, intr-o saptamana?
de 2 saptamani, asta este media: 4 ore. adorm pe la 2, ma trezesc la 6. in weekend, putin mai mult..
Atunci, raspunsul poate fi dat doar dupa o examinare mai complexa. Uitati-va putin si pe figura de dupa Slow down
foarte interesant
Gabi, vad ca nici tu nu dormi la ora asta 🙂
M-am uitat. Nu ma regasesc. In afara de somn putin si cateodata ameteli….
Ma trimiteti sa consult un medic psihiatru? 🙂
Da,,, Aveti o problema cu asta?
Cu medicii, in general, nu. Am multi prieteni medic, iar medicul de familie este un prieten apropiat.
In ceea ce priveste medicul psihiatru, n-am avut pana acum placerea si nevoia. N-am nicio rezerva, important e sa dai peste cel mai bun, care sa nu te frustreze si mai rau (stiu cazul unei prietene, care s-a speriat rau de tot dupa 2 sedinte…)
Da , Mary Ana , ai pus degetul pe rana ! Sper sa nu treceti in particular cu discutiile , tocmai ce devine tot mai interesant…
scuze ca ma abat de la subiect ; cantecul acesta e pe val , de ce le place atat de mult tinerilor ?
Eu nu mai simt demult oboseala sau o resimt in alt fel. Asta este viata.